Каждые летние выходные любители мяча и ракетки со всего Петербурга собираются на проспекте Металлистов — там есть клуб с множеством грунтовых кортов, на которых представители Федерации тенниса СПб проводят интересные турниры. «Рубка» идет такая, что ракетки особенно эмоциональных игроков порой летят через заградительные сетки, а пот проливается литрами, на что охотно реагирует мошкара, облепляющая в хорошем смысле мясистые ноги атлетов (неплохой ужин для насекомых, не правда ли?). Баталии длятся в течение всего вечера — с 16.00 и до заката, а в это время в двух шагах долго и упорно другие любители спорта наседают на оригинальную площадку, где можно накачать мышцы и провести время с братьями по духу. Автор этих строк предпочитает теннис, но искренне восхищается молодыми людьми, способными усидчиво работать на турниках и тренажерах. О них и пойдет речь, а начнем мы как раз с рассказа о площадке, что расположилась на Металлистов, 51.
Каждый найдет нужный тренажер
Ее уникальность кроется хотя бы во внешнем виде: многие тренажеры сделаны своими руками. Например, в качестве грузов для штанги используются канистры, набитые песком. Один упражняется, поднимая штангу над грудью, другой страхует, при необходимости добавляя или убавляя груз. Командная работа и, как следствие, общение, новые знакомства. Разного рода турников здесь не счесть — каждый найдет нужный снаряд для занятий. Питерская погода не всегда балует, но когда это случается, тренироваться вдвойне приятно: сделал два-три подхода, постоял, отдохнул на солнышке. Правда, не стоит забывать, что злоупотреблять загаром нельзя — усердствовать на этом поприще вредно для здоровья, к тому же нельзя забывать использовать специальный крем.
Уличные тренажеры в различных вариациях становятся все более популярны и востребованы людьми разных возрастов, поэтому площадка на Металлистов — лишь частное подтверждение общей позитивной картины. Во-первых, любителей турников действительно становится больше, во-вторых, городская инфраструктура для них разрастается чуть ли не в геометрической прогрессии: турники, уличные тренажеры, зоны для воркаута — всего этого в Петербурге не то чтобы в избытке, но в достаточном количестве для удовлетворения потребностей интересующихся жителей. Особенно активным в последнее время стало воркаут-движение, есть даже специальная городская федерация, курирующая это направление. Там работают люди, искренне любящие свое дело и относящиеся к нему очень фанатично, так что спортсмены могут не беспокоиться — они попали в хорошие руки.
Площадка мирового уровня
Для тех, кто не знает, что такое воркаут, объясняем: это уличные тренировки, смысл которых заключается в выполнении упражнений с собственным весом. Используются турники, брусья, шведские стенки, горизонтальные лестницы, полосы препятствий и прочие конструкции. Можно и вовсе обойтись без конструкций, достаточно ровной поверхности, которой послужит асфальт или земля. Считается, что работа со своим весом более полезна, чем со специальными модными тренажерами, где можно переборщить и травмироваться. К тому же тренировку на улице способен провести любой желающий, достаточно лишь этого самого пресловутого желания, в отличие от дорогущих фитнес-клубов, вытягивающих деньги из клиентов.
Воркаут — своего рода философия, уличная битва с самим собой. Люди, увлеченные этим делом, обычно выглядят очень подтянутыми, правильнее даже сказать — поджарыми, лицо украшает здоровый румянец, а тело — развитая мышечная система. Сами атлеты называют себя воркаутерами или просто уличными спортсменами.
В июле с помпой была открыта одна из таких площадок, поддерживаемых городом, — случилось это на территории межвузовского студенческого городка, что на Бассейной улице, неподалеку от парка Авиаторов. Эта площадка стала одной из пятнадцати, открытых в семи городах России в рамках специального проекта по продвижению активного образа жизни. Петербург в этом смысле всегда идет в авангарде, таким образом пытаясь возвратить некогда утерянный статус спортивной столицы страны, и в плане уличной физической культуры это удается на все 100 процентов.
Площадка на Бассейной возведена не просто так, а с учетом мирового опыта подобных сооружений, свои пожелания по поводу объекта высказывали профессиональные спортсмены. Площадь — 50 квадратных метров, покрытие — резиновая крошка, все оборудование выполнено из прочных металлов и должно быть пригодно для любых погодных условий. Для тех, кто еще не съел собаку в воркауте, здесь есть информационные стенды с описанием, как правильно выполнять то или иное упражнение.
Уличный спорт для всей семьи
Воркаут — это, конечно, хорошо и здорово, но подходит не для всех. Самым юным любителям и пенсионерам нужно что-то попроще, чем кульбиты на турнике. Например, стандартные уличные тренажеры, которыми нынче напичкан весь город. Практически в каждом микрорайоне есть подобные сооружения, и их с большой охотой используют целыми семьями. Например, на одной из таких чудесных площадок с обширной территорией на Ленсовета, 6, по вечерам можно увидеть бабушек вместе с мамами и маленькими детьми, вместе осваивающих тренажеры. Это своего рода упрощенная версия воркаута, доступная абсолютно всем.
Кстати, те, кто занимался организацией этого двора, подошли к процессу творчески и с большой любовью: разрисовали стены прилегающих гаражей красивыми рисунками, придающими некую торжественность и заряжающими на позитив, сделали классную детскую площадку с разными развлечениями, а еще обзавелись велодорожками, чтобы юные велосипедисты даже на своих трехколесных друзьях могли осваивать этот экологичный и полезный для здоровья способ передвижения. Ведь вполне возможно, что из таких энергичных детей вырастут молодые люди, которым доставит большое удовольствие кататься на взрослом велосипеде по живописным городским местам, а также заниматься доступным и полезным воркаутом.