• Зубков: В Сочи очень тяжело тренироваться — из организма уходит много воды

    21.08.13 19:09

    Чемпион мира и олимпйиский призер по бобслею Александр Зубков рассказал об особенностях тренировок в Сочи.

    – Всегда приезжали и готовились в Сочи к серьезным стартам. Очень тяжело здесь тренироваться. Жара под плюс 35 в июле. Воды много из организма уходит. Пьем, но водный баланс не успевает восстанавливаться за три часа отдыха, которые проходят между тренировками. Мышцы ног порой сводит… Ведь у нас не только кроссы, но и спринт, и силовой бег, и штанга, и прыжковая работа, и даже метание ядро. Большая нагрузка закладывается летом. Ведь издавна известно – сколько наработаешь летом, столько получишь и зимой.

     


    Читайте «Спорт день за днём» в
    Подпишитесь на рассылку лучших материалов «Спорт день за днём»