• Царукаева: Когда нагружаешь мозги, отдыхают мышцы

    Серебряный призёр Олимпийских игр — 2012 Светлана Царукаева рассказала о том, какими представляют штангистов обычные люди:

    Стереотип штангиста? Сильный и тупой должен быть (смеется). В любом случае если человек вышел на высокий уровень, то у него уже задатки не как у обычного человека. Я стараюсь и язык учить, и как-то развивать себя. На самом деле это правильно, потому что когда нагружаешь мозги, отдыхают мышцы. Это удивительно, но на самом деле связано.

    Все бизнесмены, которые фитнесом увлекаются, эту связь почувствовали. Жизненная суета, работа напрягают мозги, а потом люди идут в тренажёрный зал и разгружаются там. Я считаю, что у спортсмена голова должна быть холодная и уравновешенная, чтобы просчитать траекторию движения, сконцентрироваться и понимать, в какой момент сколько вложить усилий, — приводит слова Царукаевой Р-Спорт.

     


    Читайте «Спорт день за днём» в
    Подпишитесь на рассылку лучших материалов «Спорт день за днём»