(Фото: РИА «Новости»)
Какой вид спорта выбрать для ребенка? Их сейчас столько, что голова кругом. Что-нибудь банальное вроде футбола или волейбола? Или модное: теннис, сноуборд, паркур? А может, попробовать экзотику: авиамодельный спорт, борьбу на поясах, домино?
«Спорт День за Днем» поможет вам разобраться. Рубрика «Кем стать» — путеводитель по спортивным «движухам» Петербурга. В 16-м выпуске — армрестлинг.
Что развивает
Очень полезен для общей физической подготовки. Укрепляет кости, сухожилия. Есть миф, что армрестлинг вреден для здоровья, потому что тело «накачивается» неравномерно, ведь упор сделан на руки. На самом деле все не так. Когда человек приходит заниматься, через какое-то время появляются мышцы на руках. Но этого мало. Разумеется, парень или девушка хотят быть развиты комплексно, поэтому начинают тренировать ноги.
Перед основными, соревновательными упражнениями происходит разминка. Бег, прыжки, растяжка. Как правило, армрестлеры работают за столом верхней частью тела. Ноги не участвуют. Но при этом развивать их необходимо, иначе ничего не получится. В этом виде спорта важна комплексная работа над организмом.
Где заниматься
Секции, клубы есть во многих районах города. В сумме их около семи-десяти. Начинать заниматься лучше всего с 13–14 лет, если есть желание достичь профессионального уровня. Средний возраст тренирующихся — 20–25 лет. Если человек проявляет себя, его приглашают не только на городские, но и на международные турниры. В частности, питерские армрестлеры выезжают на турниры в Финляндию, Швецию, Эстонию, другие страны.
Мальчик или девочка?
Вице-президент питерской федерации армрестлинга Вика Чекмарева утверждает:
— Процентное соотношение занимающихся парней и девушек — где-то 85 на 15. Считаете, что это не женский вид спорта? Знаете, несмотря на расхожее мнение, девушки к нам «стучатся» охотно. За столом они могут доказать, что в чем-то сильнее мужчин.
Сколько стоит?
Почти все секции бесплатные. В городе есть несколько частных клубов. Никакой амуниции не надо, просто спортивная форма. Чемпионы занимаются бесплатно, те, кто не достигает больших успехов, платят 100–200 рублей за занятие. Если спортсмены «разрывают руки», приходится обвязывать их ремнями. Но эти ремни есть в секциях, специально покупать их не нужно.